Le personal trainer est un professionnel dont la mission est de porter assistance à un sportif durant un entraînement physique. Généralement appelé coach sportif, il a la possibilité de proposer des séances d’activité physique en groupe ou en individuel. Parmi les différents coachs sportifs qui existent, certains sont certifiés par l’IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness). Qu’est-ce qu’un coach sportif certifié par l’IFBB et pour quels genres de services peut-on le contacter ? Le détail ici.
Qu’est-ce qu’un personal trainer certifié par l’IFBB
Un personal trainer certifié par l’IFBB est un coach sportif qui a eu à suivre une formation professionnelle dans l’éducation physique et sportive. Il est habilité à offrir des services adéquats dans n’importe quelle situation qui nécessite des activités physiques. Grâce à sa formation, le personal trainer certifié par l’IFBB maîtrise parfaitement tout ce qui a rapport de près et de loin à son domaine.
Dans quelles situations un personal trainer certifié par l’IFBB peut intervenir ?
Nombreux sont les raisons pour lesquelles un coach sportif certifié par l’IFBB peut offrir ses services.
La perte de poids
Lorsque vous remarquez que vous avez pris du poids et que vous cherchez réellement à perdre quelques kilos, la meilleure option est de pratiquer des activités sportives. Un coach sportif est qualifié pour vous proposer des enchaînements d’activités physiques qui vous permettront d’atteindre rapidement votre but.
Le renforcement cardiovasculaire
Pour un renforcement cardiovasculaire ou un cardio-training, vous pouvez faire appel à un coach sportif. Un personal trainer montpellier pourra par exemple vous concocter des entraînements sportifs adéquats.
Ces entraînements seront constitués de plusieurs activités sportives appropriées pour améliorer votre respiration. En plus, le coach sportif pourra vous suivre et adapter vos entraînements au fur et à mesure que vous vous adaptez aux activités physiques.
La remise en forme
Pour faire la remise en forme d’une partie du corps ou du corps au complet, la première solution est de se lancer dans le sport. Notez cependant que pour avoir les activités sportives qui correspondront le mieux à votre objectif, il serait judicieux de faire appel à un coach sportif. Ce dernier a les compétences nécessaires pour proposer les activités physiques qui vous seront parfaitement adaptées.
En plus de vous proposez les activités sportives qu’il vous faudra, il pourra vous suivre et vous donner des conseils sur votre alimentation afin d’optimiser vos chances de vite et bien vous remettre en forme.
La prise de masse musculaire
Pour augmenter sa masse musculaire, il faut passer par l’augmentation du poids corporel. Autrement dit, il faut passer par la prise de poids avant d’atteindre la prise de masse musculaire. Il est donc important de se faire suivre par un coach sportif afin d’appliquer réellement les méthodes appropriées pour atteindre cet objectif.
Un personal trainer vous guidera dans votre entraînement de musculature. Il se chargera d’affiner vos activités physiques le long de votre entraînement. Aussi, grâce à son suivi, vous éviterez des pratiques qui risquent d’avoir des effets néfastes sur votre santé. Notez qu’un coach sportif déduction impôt sera immédiatement fait dans le tarif que vous aurez à lui payer. Le coût dépendra du type d’abonnement que vous aurez fait.